20 धांसू घरेलू नुस्खे
हमारे आस-पास कई ऐसी चीजें होती हैं, जिनका सेवन तो हम रोजाना करते हैं, लेकिन उनके गुणों से अनजान ही रहते हैं। आइए आज हम आपको ऐसी ही कुछ इस्तेमाल की जाने वाली चीजों के बारे में बताते हैं जो कई गुणों से भरपूर हैं।
यदि आप सही मायने में अपनी बीमारी कम करना चाहते हैं, तो आपको उसके लिए कुछ कारगार नुस्खे अपनाने की जरूरत है। कुछ घरेलू नुस्खे भी है, जिनको अपनाकर आप कई बीमारियां कम कर सकते हैं।
दर्द पर पड़ेगा असर...
माइग्रेन का दर्द होने पर पुदीने की ताजी पत्तियों को उबालकर मिंट टी बनाएं। इसे पीने से दर्द में काफी राहत मिलती है।
गैस से मिलेगी राहत...
पेट में गैस बन रही हो तो एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच हल्दी और एक चुटकी सेंधा नमक मिलाकर गर्म ही पी लें। गैस से तुरंत राहत मिलेगी।
ठीक होगी गैस की समस्या...
गैस की समस्या से परेशान हों तो छाछ में थोड़ा-सा अदरक और जीरा पाउडर मिलाकर पीएं। इससे गैस से जुड़ी तकलीफें कम हो जाएंगी।
नहीं होगी तकलीफ...
पानी में थोड़ी-सी फिटकरी घोल लें। इस पानी को नाक में डालने से नकसीर (नाक से खून आना) की समस्या से निजात मिलेगी।
कम होगी समस्या...
50 ग्राम चने और 10 ग्राम किशमिश को रात में पानी में भिगो दें। इसे सुबह चबा-चबाकर खाएं। सप्ताहभर ऐसा करने से लो ब्लड प्रेशर से राहत मिलेगी।
दर्द मिटेगा...
कुछ कढ़ी पत्तों को तवे पर सेंक लें। इनको पीसकर छाछ में मिला लें। इसे सुबह खाली पेट पीने से पेट दर्द से राहत मिलती है।
निखरेगी त्वचा...
गाजर को सलाद के साथ रोजाना खाएं। हो सके तो गाजर का एक गिलास रस सप्ताह में तीन दिन जरूर पीएं। त्वचा के रोगों से मुक्ति मिलेगी और रंग भी निखरेगा।
अच्छी होगी हेयर मसाज...
अगर अच्छी हेयर मसाज चाहते हैं तो अंगुलियों की जगह हथेलियों से मसाज करें। इससे बालों की जड़ों को ज्यादा मजबूती मिलेगी।
परेशानी होगी दूर...
250 एमएल कच्चे दूध में एक चम्मच चीनी मिला लें। इसमें एक नींबू का रस मिलाएं। दूध फट जाए तो उसे पी लें। ऐसा करने से दस्त की परेशानी कम होगी।
सब्जियों का करें सेवन...
पित्त पथरी के मरीज हैं तो भोजन में ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का सेवन करें। इसमें कॉलेस्ट्रॉल कम होता है और प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलता है।
बंद होगी खांसी...
यदि खांसी से परेशान हों तो सौंफ काफी फायदा दे सकती है। 10 ग्राम सौंफ के अर्क को शहद में मिलाकर लीजिए। इससे खांसी आनी बंद हो जाएगी।
आवाज होगी साफ...
गले में खराश हो या गाने के लिए आवाज साफ करनी हो, दोनों ही मामलों में मुलेठी का सेवन काम आता है। मुलेठी का छोटा टुकड़ा मुंह में लेकर चूसना चाहिए।
फायदा होगा...
पाइल्स से परेशान हों तो दूध का ताजा मक्खन और काला तिल लगभग एक ग्राम मिलाकर खाएं। नियमित सेवन करने से काफी फायदा होगा।
कम होगी जलन ...
अचानक हाथ जल जाने पर बहुत तेज जलन होने की स्थिति में प्याज को आधा काटकर जलन वाले स्थान पर लगाएं। जलन कम होगी।
कम होगी तकलीफ...
तुलसी के पांच पत्तों में तीन काली मिर्च के बीज पीसकर डालें। इसे चबाकर खाने से सांस लेने में आ रही बाधा से छुटकारा मिलेगा। कफ भी कम होगा।
झुर्रियां घटेंगी...
पीच को मैश करके शहद के साथ चेहरे पर लगाने से तैलीय त्वचा को फायदा मिलने के साथ की झुर्रियों से भी बचाव होता है। त्वचा का रंग भी निखरता है।
बाल होंगे मजबूत...
बालों को मजबूत करने के लिए नारियल के तेल में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाकर रोजाना सिर की मालिश करने से बाल झड़ना कम होते हैं।
बदहजमी से छुटकारा...
बदहजमी से परेशान हों तो आधा कप पानी में हींग के कुछ दाने डाल कर पी लें। इससे बदहजमी से तुरंत छुटकारा मिल जाता है।
अस्थमा में मिलेगी राहत...
अस्थमा की शिकायत हो तो इलाइची के दानों का पाउडर बना लें। इस पाउडर को शहद के साथ चाटने पर आराम मिलेगा।
सम्पादकीय